Betreute und vorsorgliche Optimierung Ihrer Fitness

Vorsorge ist besser als Nachsorge

Prävention mit Spaß

Das Thema Prävention und Fitness ist uns ein wichtiges Anliegen.

 

Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie bei uns maßgeschneiderte und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Vorsorgekonzepte für Ihr ganzheitliches Wohlbefinden kennen.

 

Bis dahin helfen unsere Praxistipps erst einmal weiter.

Die zehn Praxistipps der physiotherapie SCHICK zur Gesunderhaltung.

Praxistipp Nr. 1:

 

Bewegen Sie sich regelmäßig und ausreichend!

Praxistipp Nr. 2:

 

Stärken Sie regelmäßig Ihre Muskulatur!

Praxistipp Nr.3

 

Sorgen Sie für eine ausreichende Ausdauerfähigkeit!

Praxistipp Nr. 4:

 

Halten Sie sich beweglich!

Praxistipp Nr. 5

 

Schulen Sie Ihre Koordinationsfähigkeit!

Praxistipp Nr. 6

 

Achten Sie auf regelmäßige Entspannung!

Praxistipp Nr. 7

 

Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung!

Praxistipp Nr. 8

 

Überfordern Sie sich nie und steigern Sie Ihre Übungen immer nur sanft - aber stetig - um Ihr persönliches Trainingsniveau zu erreichen!

Praxistipp Nr. 9

 

Rufen Sie uns gerne unter 0461 - 31 14 14

oder kommen Sie vorbei.

Wir helfen Ihnen gerne mit unseren physiotherapeutischen Kompetenz weiter!

Praxistipp Nr. 10

Beginnen Sie am besten schon jetzt damit!